ココナラで、この依頼を進めたい

二か月後の初マラソンへ向けて距離を伸ばしていますが、走ると右足だけ大きな音がし、靴底も右の外側から減ります。痛みはないものの、十五キロを越えると右脚だけ重くなり、このまま長い距離を増やすのが不安です。後方と横から撮った動画を見てもらい、左右差が出る動きと、距離を伸ばす前に行う練習を教わりたいです。

二か月後の初マラソンへ向けて距離を伸ばしていますが、走ると右足だけ大きな音がし、靴底も右の外側から減ります。痛みはないものの、十五キロを越えると右脚だけ重くなり、このまま長い距離を増やすのが不安です。

後方と横から撮った動画を見てもらい、左右差が出る動きと、距離を伸ばす前に行う練習を教わりたいです。

この一場面だけを、相手役と一緒に練習できます

走行動画や現在の練習内容を見てもらえば、距離を増やすだけでは変わらないフォームやペース配分へ絞って指導を受けられます。

ココナラのオンラインレッスン・習い事には、語学、楽器、勉強、スポーツ、ビジネススキル、話し方などの個別指導があり、ビデオチャット等の提供形式で受けられます。

購入前には、メッセージで出品者へ問い合わせたり、依頼内容を伝えて見積りを相談したりできます。見積りの金額、納期、仕事内容が希望に合えば、その提案を購入できます。

出品者への問い合わせでは、「後方と横から撮った動画を見てもらい、左右差が出る動きと、距離を伸ばす前に行う練習を教わりたい」と、そのまま伝えます。

すでにできている部分と、実際に失敗した場面も添えると、限られた時間をいま止まっている箇所へ使える相手か判断できます。

走る距離だけを増やすのではなく、走行動画と練習記録から崩れる地点へ絞って見てもらえるランニングのオンライン指導をおすすめします。

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確認日：2026年8月15日